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安全常识之生活篇

一、登山应如何注意安全

    1、要合理携带行装用具,最好带上拐杖、绳子和手电筒。

    2、天黑以前,一定要到达预定目的地,以免夜间露宿,造成诸多不便。

    3、登山要根据个人的体质,量力而行,结伴而行。

    4、雨天、雾天时不要冒失走险路,以免因浮土、活动的石头、路滑、视线不清而失足滑跌。

    5、雷雨时要防止雷击,不要攀登高峰,不要手扶铁索,不要在树下避雨。

    6、不要穿塑料底鞋或高跟鞋登山。

    7、登山时可少穿一点衣服,如停下来,特别是汗流浃背时要披上暖和的衣服,防止受凉感冒。

    8、要注意山林防火。

    9、要防毒蛇咬及野兽袭击。衣服要包紧身体,不要有太多裸露在外,以防被毒蛇袭击。

    10、在深山、树林中行走,特别是在阴雨或大雾天气,要注意防止迷路。事先最好找一位向导同行,不要单独行动,不要到深山密林里去。

二、游泳时应怎样注意安全

    1、游泳前要了解自己健康状况,能否参加游泳要听取医生的意见。

    2、要选择好地点,了解浴场情况。

    3、下水前要先活动身体。

    4、不要冒然 “扎猛子”、潜泳,不要打闹,以免呛水和溺水。

    5、正确估计自己的水性,不要逞能。

    6、不要在急流、旋涡处游泳,禁止酒后游泳。

    7、游泳过程中,如突然觉得眩晕、恶心、心慌、气短或四肢抽筋,要立即上岸或呼救。

    8、当小腿或脚抽筋时,不要惊慌,可用力蹬腿或跳跃,或自己用力按摩、拉扯抽筋部位。

    9、遇到溺水危险时,可用下述方法自救:

    ⑴ 身体放松,深呼吸一口气后面向水底,四肢放松下垂,让头枕、后颈部漏出水面,直至感到需要呼吸时为止;

    ⑵ 当想呼吸时,将双臂慢慢抬到肩部高度,同时一腿向上提高到腹部高度,另一腿尽量向上屈,头部不变,节省气力和防止身体下沉;

    ⑶ 将头仰起呼吸,同时双手猛力向下推,双脚向下蹬。换气时向别人呼救。

    ⑷ 吸气后,恢复开始姿势,反复进行,可保持身体不会下沉,直到获救。

三、校外租房易发生问题

    由于所租房地处居民的社区或城乡结合部,不可能像校园那样有严密的安全制度和措施,因而更易出现以下问题:

    1、房屋被撬的偷盗案件。

    2、煤气、电器使用不当或设备老化导致的火灾事故及人身伤亡事故。

    3、上门抢劫。

    4、地方不法之徒的无端滋扰。

    5、与房东或邻居的纠纷及纠纷未妥善解决后可能产生的其他严重问题。

四、正当防卫

    (一)什么是正当防卫

    我国《刑法》第二十条规定:“为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害,而采取的制止不法侵害的行为,对不法侵害人造成损害的,属于正当防卫,不负刑事责任。

    正当防卫明显超过必要限度造成重大损害的,应当负刑事责任,但是应当减轻或者免除处罚。

    对正在进行行凶、杀人、抢劫、强奸、绑架以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪,采取防卫行为,造成不法侵害人伤亡的,不属于防卫过当,不负刑事责任。”

    (二)怎样正确运用正当防卫

    根据我国《刑法》的规定,实施正当防卫必须同时符合以下四个条件:

    第一、只有在国家公共利益、本人或他人的合法权利受到不法侵害时;

    第二、必须是在不法侵害正在进行的时候;

    第三、必须是对不法侵害者本人实施防卫,而不能对无关的第三者实施;

    第四、正当防卫不能超过必要的限度(能阻止对方对自己的侵害),造成不应有的损害。

    (三)哪些是非正当防卫

    1、防卫过当。它是指行为人在实施正当防卫时,超过了正当防卫所需要的必要限度,并造成了不应有的危害行为。

    2、防卫挑拨。它是指行为人故意挑逗对方,使对方对自己进行不法侵害,接着借口加害于对方。

    3、防卫侵害了第三人,也叫局外防卫。它是指防卫者对正在进行不法侵害以外的人实施的侵害行为。

    4、假想防卫。它是指不法侵害行为根本不存在,由于行为人猜想、估计、推断不法侵害行为存在,而对其实施侵袭的一种不法侵害行为。

    5、事前防卫,也叫提前防卫。它是指行为人在不法侵害尚未发生或者说还未到来的时候,而对准备进行不法侵害的人采取了所谓的防卫行为。

    6、事后防卫。它是指不法侵害终止后,而对不法侵害者进行的所谓防卫行为。

五、良好的生活习惯有益健脑

    1、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法,但由于早上时间最为紧张,有的学生又懒床,就来不及吃早餐。这样,对大脑的损害非常大,因为不吃早餐造成人体血糖低下,对大脑的营养供应不足,而上午又是功课最多的时候,大脑需要的能量得不到供应,长期下去,会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜,它不仅含有优质的蛋白质,而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

    2、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段,睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭,使消耗的能量得到补充,大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头,因为蒙头睡觉时,随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高,氧气浓度不断下降,大脑供氧不足,长时间吸进污浊的空气,对大脑损伤极大。

    3、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分。研究发现,饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水,以保证身体的需要。

    4、参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达,还能促进大脑和各内脏器官的发育。

    5、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候,就应该休息。这时如仍坚持学习用脑,不仅效率低下,而且容易造成大脑的损伤。

[来源:www.ycswyy.cn] [2014-7-11] [收藏本页] [打印本页] [关闭窗口]
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